「毎日自分らしくをモットーに」 本日２記事目です( ´ ▽ ` ) さて、前の記事では、シオン達は仙人から 「睡眠の大切さ」を学びました！ 前の記事はこちら ⇩ sinseikatudaiki.hatenablog.com そして次はどうやら、「簡単に眠気を 取り除く方法」を教えてもら…

「毎日自分らしくをモットーに」 こんばんは( ´ ▽ ` ) DAIKIです！ 今日のシオンはというと、妹のひまりと買い 物に行くという約束を忘れたり、昼から翔 太・楓と一緒に勉強するという約束も忘れて いて、みんなから「最悪！」って言われてま したね笑 今日…

「毎日自分らしくをモットーに」 こんばんは( ´ ▽ ` ) 昨日の記事では、眠気の種類とその対処方法 について書きましたが、それよりも 「なかなか夜寝付けないことに困っている」 「朝起きてもなんだかボーッとしている」 という悩みを持っている方も多いと思…

「毎日自分らしくをモットーに」 こんばんは( ´ ▽ ` ) 僕は昔から８時間くらい睡眠を取らないと 日中眠気が襲ってきてぼーっとしてしまうこ とがあるんですが、日によっては５時間しか 寝てなくても、一日中元気な時もあります。 ただ友達の中では1日３時間…