毎日を自分らしく生きたい人のゆるーり雑談blog

ちょこっと、ゆるりと。〜中学生シオンの物語〜

2人のキャラクターと共に、毎日思ったことや本から得た知識についてゆるーり発信していきます!

“仙人の教え|毎日自分らしく楽しむことに人生の意味がある”

【集中力を高めたい・不安を減らしたい人向け】アプリ「メントレ」を使って瞑想しよう

 

こんばんは!

DAIKIです!

 

ここ最近いろんな出来事があって、正直自分

の気持ちが追いついていない状態です笑

 

僕自身、もともとメンタルがとても弱く、ち

ょっとしたことですぐ落ち込んでしまうの

で、環境の変化には敏感に反応してしまうん

ですよね(/ _ ; )

 

生きていくためには我慢しなくちゃいけない

ことも絶対あるので、どうにかメンタルを強

くして、自己コントロール能力も高めていき

たい、、

 

・・・・・

・・・・・

・・・・・

 

すみません笑

なんかいきなりネガティブな言葉ばかり並べ

てしまいましたね笑

 

そんな僕ですが、

実はメンタルを安定させるために、ちょっと

前からあることを始めたんです!

 

 

それは、Daigo監修アプリ「メント

レ」です( ´ ▽ ` )

 

 

f:id:sinseikatudaiki:20190121232300j:plain

 

 

メントレ??? なんじゃそれ??

 

 

おっと、シオンがいきなり口を挟んできまし

たね笑

まずはシオンたちの会話から見てみましょう

か( ´ ▽ ` )

 

 

「そんなもん見たくないわ!💢」

っていう人は目次から読みたい場所まで一気

にジャンプしてくださいね笑

 

 

俺たちの会話も読んでよ〜!!

 

 

 

(導入)シオンたちの会話

 

 

おはよう〜シオン。

 

 

おはよう〜。はぁ〜。今日も朝から眠い〜。

 

 

どうした?youtubeの見過ぎで夜更かししたのか? それともエッチなサイトでも見てたのか?

 

 

いやいや違うわ!笑 なんか知らないけど急に不安に襲われて寝れなかったんだよ、

 

 

不安??

 

 

俺結構不安症じゃん?ちょっとしたことがすぐに気になってしまうんだよ、、

 

 

え?そうなの?シオンって普段思い悩むことなんてあんまりないのかと 思ってたわ笑

 

 

まあ、みんなにはよくそう思われてるみたいだけどね笑

 

 

シオン君、翔太君、おはよう〜。

 

 

あ、おはよう〜。百合子ちゃん。

 

 

どうしたの?シオン君。めっちゃ眠そうだね、、笑

 

 

そうなんだよ〜。昨日あんまり寝れなくて、、

 

 

もしかしてシオン君って結構不安抱えやすいタイプ?

 

 

うん、実はね、、、

 

 

そうなんだ〜。私も結構不安症なんだよね〜。 それでね、少しでも不安を減らしたいから、最近あるアプリ使い始めたんだー。

 

 

アプリ???

 

 

うん!「メントレ」っていうアプリ!

 

 

あ、俺それ知ってる。メンタリストDaigo監修のやつだよね?

 

 

翔太も知ってるんだ!どんなアプリなの??

 

 

「メントレ」って何?

 

メントレ(メンタルトレーニング)
メントレ(メンタルトレーニング)
開発元:keigo matsumaru
無料
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一言で言うと、効率よく「瞑想」を行える

プリです。

正直、瞑想自体はアプリを使わなくてもでき

るのですが、やってる最中に、

「あれ?これって上手くできてるのかな?」

って思うことが多々あるんですよね。

 

そこで役立つのがこのアプリなんです!

 

メントレは、iphoneのカメラから取得した輝

度をもとに、心拍変動を計算し、自分がどれ

だけ瞑想に集中していたかどうかを、瞑想終

了時にデータで表示してくれます( ´ ▽ ` )

 

なので、簡単に自分の心の状態を知ることが

できますし、モチベーションも上がるんで

す。

 

 

なるほどなるほど。てかそもそも瞑想って何なの?

 

 

瞑想の効果とやり方

 

おそらく「瞑想」と言われて多くの人は、

「座禅を組んで、無の状態になる」

といった光景を頭の中にイメージするかと思

います。

 

 

瞑想ってなんか宗教臭いイメージなんだけど、、

 

 

スピリチュアル的な要素が強いイメージを持

つ人が多い「瞑想」ですが、瞑想を正しく行

うことで、様々なメリットを手に入れること

ができるんです。

 

(1)睡眠の質が上がる

(2)集中力がUPする

(3)認知能力が上がる

(4)ストレスや不安が減る

(5)メンタルが強くなる

(6)決断力が上がる

 

ざっと挙げるとこんなもんです( ´ ▽ ` )

 

これだけ見ると、やらない以外の選択肢はな

いように思えますよね?

 

ただ、瞑想は毎日コツコツ続けることが大事

で、途中でサボると効果が得られなくなって

しまう可能性があります。

 

すぐに効果を得たい!って方には向いていないかもしれません。

 

 

ところで、瞑想ってどうやってやるの?

 

「メントレ」というアプリの中には、

2種類のやり方が入っています。

 

 

(1)呼吸瞑想

自分の呼吸に意識を集中させ、それ以外のこ

とを考えないようにするやり方です。姿勢を

正して、ゆっくり息を吸い、息を吐きます。

(普通に座るだけでOK。座禅は組む必要な

し)

 

 

(2)ボディスキャン瞑想

体の色々な部位に意識を動かします。仰向け

に寝転がった姿勢でアプリの音声ガイドに従

って、各部位に意識を向けます。

 

 

実際に「メントレ」を使ってみよう

 

①背景動画を選ぼう

 

瞑想をする前にまず、自分の好きな背景動画

を選びます。

 

 

f:id:sinseikatudaiki:20190121223511p:plain

 

例えば、これを選ぶと、「火がパチパチ燃え

る音」を聴きながら、瞑想を行うことができ

ます。

 

f:id:sinseikatudaiki:20190121223903p:plain



 

他にも水が流れる音だったり、

波の音、雨の音、風の音など、様々な種類が

用意されているので、自分の好きな背景動画

を選ぶことができますよー( ´ ▽ ` )

 

 

②瞑想の種類を選ぼう

 

先ほど書いた通り、「呼吸瞑想」と「ボディ

スキャン瞑想」のどちらかを選択します。

 

f:id:sinseikatudaiki:20190121224117p:plain

 

 

呼吸瞑想では、

(1)時間

(2)リラックス時の音

(3)グラフの表示

 

の3つを自分でカスタマイズします。

 

時間は1~60分まで選択できます。

(最初は5分くらいの短い時間から始めるの

がオススメです)

 

そして、リラックスしている時に流れる音を

自分好みに設定します。

ちなみにリラックスしていない時には、自動

でカラスの鳴き声が流れます笑

 

設定が終わったら、カメラのレンズに人差し

指を当てて、瞑想を始めます。

 

 

f:id:sinseikatudaiki:20190121224213p:plain

 

 

ボディスキャン瞑想には、コースが4種類あ

ります。

(初級、中級、上級、仏級)

 

 

例えば初級では、「左足の裏」と比較的意識

しやすい部位を言われるのですが、

仏級では、「左足の親指の第一関節と第二関

節の間」みたいにかなり細かく指示されます

 

 

③瞑想の結果を確認しよう

 

瞑想が終了すると、自動的に結果画面に移り

ます。

(ちなみに「呼吸瞑想」の時のみ結果画面が

表示されます。)

 

 

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f:id:sinseikatudaiki:20190121225148p:plain

 

 

こういう風に、自分がどれだけ瞑想に集中で

きていたかを、グラフに表してくれます。

 

集中度の動きが一発でわかるので、これは便

利ですよね( ´ ▽ ` )

 

最後に今日の気分を選択して、瞑想終わりで

す!

 

 

④経験値を貯めて、レベルをあげよう

 

ただ瞑想をやっているだけでは、途中で飽き

てしまって毎日続けるのが面倒くさくなって

しまいますよねー。

 

 

ですが、このアプリには楽しく継続して瞑想

ができる機能が備わっています( ´ ▽ ` )

 

 

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なんと自分のレベルと称号が表示されるんで

す笑

(僕はまだ三日坊主です笑)

 

 

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瞑想を行った時間が長くなればなるほど、

称号が進化していき、最終的には、「神」

なることができます笑

 

 

コメントが結構面白いですよね笑

 

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これなら俺でもできそうだ〜。

 

 

私も毎日コツコツ頑張ってるから、シオン君も一緒にがんばろー。

 

 

是非みなさんもアプリ「メントレ」を使って、楽しく

瞑想しましょう( ´ ▽ ` )

 

 

 

メントレ(メンタルトレーニング)
メントレ(メンタルトレーニング)
開発元:keigo matsumaru
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【外国人と会話して語学upしたい人向け】アプリ「hello talk」をとことん使おう

 

こんばんは( ´ ▽ ` )

DAIKIです!

 

 

今日はみなさんにぜひご紹介したいアプリが

ありまして、この記事を書いてるところです

(^ ^)

 

 

すでに使っている方もいらっしゃるかもしれ

ませんが、そのアプリとはずばり

「Hello Talkです!

 

 

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僕自身現在、英語・中国語・韓国語の3ヶ国

語を勉強中なのですが、この中で中国語を勉

強する際にかなり役立っています!

(どうして中国語だけなの?って思うかもし

れませんが、その理由は後で説明します

ね!)

 

そして、どうしてこのアプリがオススメなの

か、順を追って説明していきたいと思いま

 

す!

 

 

と、その前に、シオンたちの会話を覗いてみ

ましょうー。

(そんなのいいから、早く内容教えてって方

は、目次でスキップしてくださいね笑)

 

 

 

 

(導入)シオンたちの会話

 

(部活後)

 

はぁ〜。今日の練習もきつかったな〜。

 

 

あ、シオン〜。お疲れ〜。

 

 

楓ちゃんおつかれさま〜。にしても美咲先輩の練習メニューまじで 鬼すぎだよね、、バドミントンってこんなにcrazyだったっけ??

 

 

まあ、愛情と受け取っていいんじゃない?笑 確かに強くなってる気がするよー。 てか、crazyってちょっと意味違うくない?笑

 

 

そうだな〜。あれくらいhardじゃないと、シードになんかentryできないよね、、

 

 

そういえば、シオンはシード入りしたいって言ってたもんね。 (ん?なんか無駄に英語多くない?)

 

いつかはね、、、

 

 

随分と弱気だなーシオン。

 

 

あ、美咲先輩お疲れ様です!

 

 

お疲れ様です!

 

 

安心しな!私がもっと特訓してあげるから笑 よし、じゃあ一緒に帰るか!

 

 

 

(下校中)

 

「外国人」Excuse me.   Can you tell me the way to the station?

 

 

え、えーと。。 pardon???

 

 

Go past. the convenience store and turn left. The train station is just around the corner.

 

 

「外国人」Thank you very much!

 

 

ええ?美咲先輩って英語できるんですか??

 

 

すごい、、、

 

 

いやいや、まだまだそんなに話せないけどね笑 うちの親なんか知らないけど、外国人の知り合いがいっぱいいて、 いつも外国人が家に遊びにくるんだよ。

 

 

だから、家で英語使う機会が多くてね、 それで気がついたら、話せるようになってたんだよね笑

 

 

なんかすごいですね!俺なんて全然英語できないから羨ましいです。 文法勉強してても全然楽しくないし。最近頑張って英単語使おうと してるんですけど、全くです笑

 

 

私も同じ〜。てか、それでさっきやたらと英語が多かったんだね笑

 

 

まあ、シオンと楓はまだ1年生なんだから話せなくても普通だよ笑 でも、英語は話さないと絶対話せるようにはならないかな。

 

 

でも、話せる機会ってないですよね、、英語の先生も日本人だし、、

 

 

確かにな〜。

 

 

日本の英語教育の問題点

 

そもそも日本の英語教育の方法で英語が話せ

るようになるのでしょうか?

 

僕は中学生から大学まで英語の文法、単語な

どを勉強してきましたが、ほとんど話せない

状態です笑

 

確かに今までの英語の勉強によって、英語を

読むことは結構できます。

ただ、ネイティブの人が発音する英語を聞き

取ったり、自分の言いたいことを即座に英語

で言うことはできません。

 

正直これからの時代、英語は読むよりも話す

ことの方が重要だと思います。

 

 

やっぱり英語を話せるようになるためには、

とにかく誰かと英語を話しまくるしかないん

ですよね、

 

そう言う時に日本語ができる外国人が近くに

いればいいんですけど、そんな恵まれた環境

にいる方はおそらく少ないと思います。

 

 

でも、「外国人と実際に話して、外国語の勉

強がしたい!」

そんな方に「Hello Talk」はかなりオススメで

す!

 

 

「Hello Talk」って何?

 

一言で言うと、「海外の人とチャットや電話

を通して、お互いに言語を勉強し合う」アプ

リです。

 

 

つまり「Language Exchange」ですね!

 

 

日本語を勉強したいと思っている海外の人と

繋がって、日本語を教えたり、外国語を教え

てもらったりすることができます!

 

 

場所にとらわれずに勉強できる点が大きなポ

イントですよねー( ´ ▽ ` )

 

 

 

「Hello Talk」の使い方・機能について

 

 ①勉強したい外国語を最初に設定しよう

 

僕の場合は「中国語」を学習したかったの

で、最初の設定のところで、中国語を選びま

した( ´ ▽ ` )

 

他にも英語・韓国語・ドイツ語・フランス語

など、様々な外国語を選択できるので、

自由に選ぶことができます。

 

そして、ここでの注意点が、「一般会員」で

は、1カ国語しか選択できないことです。

 

例えば、中国語を選択すると、ほぼ中国人と

しかチャットや電話ができないんですよね笑

 

「じゃあ、いろんな国の人が使っている英語

を選択した方がいいんじゃないの?」

 

と思いますよね?笑

 

全くその通りだと思います笑

 

英語を選択すると、様々な国の人と繋がるこ

とができるのでそっちの方がいいですよね笑

 

僕は中国語を勉強したすぎて、中国語を選択

しちゃいました笑

 

 

ただ、これは一般会員の話でして、「プレミ

アム会員」になれば、同時に3ヶ国語まで選

択することができます。

 

 

②自己紹介を書こう

 

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外国語の設定ができれば、次に「自己紹介」

を書きます。

 

自己紹介文のところに、

(1)日本語での自己紹介

(2)勉強する言語での自己紹介

(3)英語での自己紹介

 

の3点を書いておけば、結構外国人の方から

メッセージがくるかと思います。

 

ちなみに、音声で自己紹介することもできま

す!

 

twitterのようにフォロー、フォロワーの機能

もあるので、繋がりたい方がいたら積極的に

フォローして行きましょう!

 

③メッセージを送ろう

 

「どうやって外国人を探すの??」

 

そんな方でも簡単に探せる機能がついていま

す。

 

 

f:id:sinseikatudaiki:20190111151211j:plain

 

 

「システムマッチ」と言って、アプリが外国

人を自動的に探してくれるんです!

 

ということで、気になる人が見つかったら、

実際にメッセージを送ってみましょう!

 

 

f:id:sinseikatudaiki:20190111151334j:plain

 

 こんな感じですね!

 

文章の他に、LINEのボイスメッセージみたい

な感じで、音声も相手に送れるので、便利で

すよね!

 

 

「え?でも外国語でメッセージなんて送れな

いよ??」

 

安心してください、このアプリには、翻訳機

という便利な機能がついてます!

 

 

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こんな感じで即座に翻訳してくれるんです!

 

 

④実際に電話しよう

 

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 相手と何回かやりとりして、ある程度お互い

のことが分かってきたら、実際に電話してみ

ましょう!

 

 

「え?まだ話せないのにもう電話するの??」

 

そんな方には、次のやり方がオススメです!

 

 

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青く囲ったところに注目して欲しいのです

が、なんだかそれぞれゲージの長さが違いま

すよね?

 

実はこれ、相手の日本語レベルを表している

んです。

 

なので、最初はゲージが長い人と電話するこ

とをオススメします!

 

相手はある程度日本語を話せるので、こっち

があまり話せなくても、あまり心配しなくて

大丈夫なんですよね!

 

 

⑤自分を発信しよう

 

twitterでいうと、ツイートみたいな機能もつ

いています。

 

 

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こんな感じで日本の文化のことについて発信

すると、比較的コメントやいいねを貰いやす

いです( ´ ▽ ` )

 

外国人の方も色々と自国のことについて発信

しているので、見ているだけでも文化を勉強

することができますよー!

 

 

⑥一般会員とプレミアム会員の違い

 

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このように「プレミアム会員」というものが

用意されていて、

今だと、1年間2,800円でプレミアム会員にな

ることができます!

 

一般会員との大きな違いはこちらです!

 

①一度に3つまでの言語を学ぶことができる

②翻訳機能、音訳機能、音声の文字起こし機

能を回数無制限で使える

(一般会員は、翻訳機能が1日までしか使え

ない)

③相手に特別なステッカー、絵文字が送信で

きる

④広告表示なし

 

こんな感じですね。

①、②がやっぱり大きなメリットだと思います。

 

 

 

まとめ

海外旅行が当たり前になっている現代では、

年々訪日外国人者が増えています。

それに伴って、日本語を勉強したいという人

もたくさんいます( ´ ▽ ` )

 

(1)自分の語学力をUpさせたい!

(2)外国の文化を学びたい!

(3)外国人の友達を作りたい!

 

 

そんな方には本当にオススメするアプリで

す!

 

 

楽しく語学勉強して行きましょうね!!

 

HelloTalk ハロートーク 英会話
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【目標の立て方が分からない人向け】ビジョンマトリックスを使って今年の目標を考えよう

 

みなさんお久しぶりです!

 

2019年が始まってもう1週間が経ちました

が、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

 

 

今年は猪年!

そうです!僕は1995年生まれなので、今年は

僕の年といっても過言ではないですね!笑笑

 

 

ただ、それと同時に1995年生まれは「本厄」

の年でもあるので、

今年1年間は色々気をつけながら過ごしてい

きたいと思っております😓

 

 

そして、2019年は僕にとって「成長の年」

あると考えています。

 

 

なので、この一年間を悔いなく過ごすために

も、目標を書きました!

 

ということで、今日は、

「簡単に目標を書く方法について」書いていきたいと思います( ´ ▽ ` )

 

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(導入)シオンたちの会話

 

はあ〜〜〜。冬休みももう終わりか〜〜〜。 宿題してなさすぎてどうなるかと思ったけど、どうにか間に合って よかったー。

 

(学校にて)

 

おはよう、シオン〜。

 

 

あ、おはよう、翔太。

 

 

そういえばさ、シオン。 今年の目標ちゃんと書いた??

 

 

え??なにそれ?

 

 

はぁー??先生言ってたじゃん! 1月9日の授業で提出してもらうって。

 

 

あ!!やばい、、、完全に忘れてた、、 宿題終わらせることしか考えてなかったよ、、

 

 

みんなおはよう〜〜。

 

 

百合子ちゃんおは〜。

 

 

どうしたの?シオンくんそんな何か重要なことを 思い出した時のような顔して笑

 

 

いや、全くその通りなんだよ、、、笑

 

 

シオンさ、今年の目標書くの忘れてたみたい笑

 

 

あらら。でも明日だし今日書けば全然間に合うじゃん!

 

 

部活終わって書くのめっちゃだるいーーー、、、

 

 

まあ、自業自得だな、、笑

 

 

 

(シオンの家)

 

 

ということなんですよー。仙人〜〜。

 

 

まあ要約すると、シオンが忘れてたのが悪いってことじゃの笑

 

 

それはわかってるって笑 でもさー。今年の目標なんてどうやって書けばいいんだろう?

 

 

そうじゃのー。いきなり目標を書けって言われても難しいかものー。 ただ、そんなシオンにぜひやってもらいたいものがあるんじゃ。

 

 

え?なになに??

 

 

ビジョンマトリックスを使って目標を書こう

 

ビジョンマトリックスとは?

 

ビジョンマトリックス??初めて聞いた言葉だなー。

 

 

メジャーリーグで活躍している大谷選手が実

際に書いていたということで、皆さんも一度

は耳にしたことがあるのではないでしょう

か?

 

別名「マンダラチャート」とも呼ばれます。

 

 

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これが「ビジョンマトリックス」です。

 

書き方

 

①真ん中の枠の中(黄色の枠)に、今年の自

分のテーマを書き入れる。

②周りの8つの枠に、自分のテーマに関する

要素を8つ書き入れる。

③②で書いた8つの要素をさらに、それぞれ

8つに細分化する。

 

 

これだけでは意味がわからないと思うので、

実際に僕が今年書いたビジョンマトリックス

を使って説明していきたいと思います!

 

 

①テーマを設定する

 

 

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僕はこの1年間のテーマを、「発信スキルア

ップ」にしたので、それをまず黄色の枠に書

き込みます。

 

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こんな感じですねー!

 

 

②テーマに関する要素を8つ書き入れる

 

次に、自分の今年のテーマを成し遂げるため

に必要な8つの要素を周りに書き込んでいき

ます。

 

 

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①〜⑨までの枠にそれぞれ書き込みました!

 

ここに入るのは自分のテーマによって変わり

ますので、できるだけ広い視野で考えてみて

ください!

 

そして、同じ番号のところに同じ内容を書き

込みます!

 

 

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ここまで出来ましたか??

 

③さらに8つの要素に分解する

 

最後に、自分のテーマを実現させるために書

いた8つの要素を、さらに8つに細分化して

いきます。

 

 

例えば、右上の「語学力」という要素を以下

の8つに分解させます。

語学力を身につけるために、何をすればいい

か考えて書き込みます。

 

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後は同じ要領で、空いているマスを埋め込ん

でいきます。

 

 

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これで「ビジョンマトリックス」の完成です。

 

 

このビジョンマトリックスには、

(1)一目で自分のやるべきことが把握できる

(2)全部のマスを埋めたくなる

(3)エクセルなどで作れば、簡単に修正できる

 

などといったメリットがあります。

 

 

また、数値を用いたりしてできるだけ具体的

に書くようにすれば、より実際の行動に繋げ

やすくなると思います!

 

 

是非皆さんもこのビジョンマトリックスを使

って、今年の目標を書いてみてくださいねー(

´ ▽ ` )

 

 

 

おおー。なんかこれすげーー。 これならすぐに書けそう!!

 

 

目標を立てるのと立てないのでは、その1年間が 大きく異なってくるからのう。しっかり書くんじゃぞ!

 

 

おっす!

 

 

(30分後)

 

 

 

出来たーーー!!

 

 

おお、早いではないかー。どれどれ、、 って、シオンよ。お前全部恋愛についてじゃないか、

 

あれ?ほんとだ笑 あーもう。今年の目標は「彼女を作ること」でいいやーーー!

 

 

まあ、それもそれでいいじゃろう、、

 

 

漫画『GE(グッドエンディング)』を全巻読んで思ったこと(ネタバレ若干有り)

 

こんばんは!

DAIKIです!

 

 

昨日の朝、シオンは妹のひまりから、「百合

子姉ちゃんはもう家こないの〜?」と言われ

てました( ・∇・)

 

なぜそんなこと言ったのかについては、

ツイッターに書いてるので、よければ見てみ

てください( ´ ▽ ` )

 

 

「これまでの物語はこちら」

👇

twitter.com

 

 

ということで今日は、百合子ちゃんがシオン

の家に訪れるところから物語スタートです♪(

´▽`)

 

 

 

 

(導入)シオン達の導入

 

 

ただいま〜!!

 

 

あ、お兄ちゃんおかえり〜。 あれ?百合子姉ちゃんだ〜〜!!!

 

 

こんばんは、ひまりちゃん。

 

 

ひまりの希望通り、ちゃんと百合子ちゃん連れてきたよ。(ドヤッ)

 

 

やったー!!百合子姉ちゃんと漫画のことでいっぱい話しか ったんだー。

 

 

前お邪魔させてもらった時に、ひまりちゃんがそう言ってたのに、 なかなか来れなくてごめんね。忘れてたわけじゃないんだけどね、、、(笑)

 

 

(ゆ、百合子ちゃん?普通に嘘ついてるやん笑 忘れてたって、言ってたような、、、笑)

 

 

どうしたの?シオン君?

 

 

ああ、いやなんでもないよ! じゃあ、俺は自分の部屋行ってるから。 百合子ちゃんゆっくりしていってね

 

 

わかった。ありがとう!

 

 

百合子姉ちゃん、こっちこっち! 私の部屋行こー!!

 

 

 

(シオンの部屋)

 

 

シオンよ、百合子ちゃん来てるのになんで自分の部屋に 一人でいるんじゃ笑

 

 

ああ、なんかひまりと漫画について色々話すらしいよ笑 あの二人漫画めっちゃ大好きだから、俺が入っても全くついていけないだけだよ、、笑

 

 

そういうことか。にしてもシオンは全く漫画読まないのう。

 

 

んー。暇な時間があっても「漫画読もう!」って気持ちには ならないんだよね笑 それよりかはスマホのゲームしてた方が 楽しいもん、

 

 

意外に読み始めたらハマるかもじゃぞ笑 漫画はのう、「キュンキュン」「ドキドキ」 「ハラハラ」させてくれるぞ笑

 

 

なんで仙人知ってるの、笑

 

 

わしもな、昔は少女漫画読んでたんじゃよ、

 

 

ま、まじかよ笑

 

 

ま、嘘じゃけどな。

 

 

ぶん殴るよ笑 まあ、今度ひまりに漫画何か借りて、 読んでみようかな〜。

 

 

(ひまりの部屋)

 

 

うわ〜!結構漫画持ってるんだね〜。

 

 

うん!ひまり漫画大好きだし、将来は漫画家になりたいんだ!

 

 

そうなんだ!じゃあ将来ひまりちゃんが描いた漫画を 読める日が来るんだね!

 

 

百合子姉ちゃんに一番最初に読んで欲しいな〜〜。

 

 

絶対最初に読むね!楽しみだな〜〜。

 

 

あ、これって、流石景さんが描いたGE(グッドエンディング) だよね??ひまりちゃんも読むんだ〜。

 

 

ひまりまだ小学生だから、恋愛とかあんまりわかんないだけど、 でもこの漫画面白いんだ〜。

 

 

ひまりちゃんも中学とか高校になると、 キャラクター達の気持ちがわかって来るはずだよ〜。

 

 

私全巻読んだんだけど、感情移入しすぎて、 いろんなこと考えちゃったよ、、笑

 

 

GE(グッドエンディング)の感想

 

 

f:id:sinseikatudaiki:20181120213615j:plain

 

 

ということで、ここからは僕の感想を書いて

いきたいと思います!

 

 

どんな内容?

 

f:id:sinseikatudaiki:20181120214521p:plain

 

一言で言えば、「恋の三角関係」を題材にし

た物語です。

最終話を除き、高校生活全般を描いている漫

画ですね。

(最終話だけ、高校以降の物語が描かれてい

ます。)

 

 

主人公の内海せいじは、最初テニス部に所属

している晶先輩のことが好きだったのです

が、その後せいじの隣でいつも恋の手伝いを

してくれた、雪という女性の魅力に惹かれ付

き合うことになります。

 

 

その後も別れたり付き合ったりなど、波乱万

丈の三角関係状態が続いていくのですが、ま

あ、なんて言うのでしょうか?

 

 

とにかく青春です笑

 

 

読んでる最中に思わず照れてしまうくらい

青春です笑

(キモいですね、、笑)

 

 

僕が高校生の時、こんな恋愛なんてしたこと

ないですし、こんな色んな感情が芽生えたこ

ともなかったので、なおさら現実とのギャッ

プに照れてしまったんですよね笑

 

 

この漫画の見どころ

 

一番の見どころは、巻が進むごとに登場キャ

ラクター達の心情や表情、考え方が変化した

り、人として成長していく姿だと思います。

 

 

例えば、主人公の内海せいじは、最初は内気

な性格で恋愛にも奥手だったのですが、徐々

に女性の気持ちを考え、相手を思って積極的

に行動できる男らしい性格に変化していきま

す。

 

 

ヒロインの黒川雪は、最初表情が硬かった

り、怖かったり、小悪魔のような笑顔を浮か

べたりして、内海に対してあたりがキツかっ

たのですが、内海と関わるようになって、

徐々に表情が優しく、明るくなっていきま

す。

 

 

 

そして僕が一番好きなキャラクターである晶

先輩は、ちょっとドジで、でも何事にも本気

で取り組んで、テンションも高くて、自然と

周りを明るくしたり元気にしたりなど、天真

爛漫な性格です。

 

 

漫画の中では一番かわいそうな役なのです

が、恋愛に関する数々の辛さ・苦しさ・悲し

さを乗り越えて、強い女性になっていく姿を

見て僕は完全に惹かれました笑

 

 

本当の優しさ・思いやりって?

 

この漫画を読んでいると、「本当の優しさ・

思いやり」って何なんだろう?って思っちゃ

います。

 

 

自分が相手のためだと思って言った言葉・と

った行動・態度などが、

逆に相手を傷つけてしまったり、困らせたり

することは少なからず現実の日常生活の中で

もあると思います。

 

 

人が人である以上、同じ考え方の人は一人と

して存在しないですし、

相手の気持ちを100%汲み取ることなんて不可

ですよね。

 

 

この漫画の中でも、ヒロインの雪は内海と付

き合っている最中にある出来事がきっかけと

なって、別れを切り出します。

 

 

過去のトラウマのせいで、内海を傷つけてし

まう。

私と付き合っていると内海自身を不幸にして

しまう。

そう勝手に考え込んでしまった結果、相手が

本当に望んでいない決断を下してしまいまし

た。

 

 

また、その後内海と晶先輩が付き合い始めた

時、雪は二人の姿を見て心から良かったと思

ってるような表情をしていますが、

本当は別れてからも内海のことが好きだった

ことが後から判明します。

 

 

せっかく結ばれた二人の邪魔をしてはいけな

いと、雪は本当の気持ちを言わずに自分の心

の中に封じ込めるのです。

 

 

ここで僕はこう思いました。

 

 

これまでの人生の中で、

 

「なんでこの人は俺のことがわかってくれな

いんだ!」

「なんでそんなこと言うんだ!」

「なんでいきなり別れようとか言うんだ!」

 

などなど、自分の気持ちの中では納得できな

いことがたくさんありましたが、

今になって考えてみると、それが相手の思い

やりだったのかもしれません。

 

 

相手の言動が理解できない、そんな時は一歩

下がって自分を客観視することや、

相手の立場に立って考えることが大事ってこ

とに改めて気づかされました。

 

 

こういうことを考えさせてくれる漫画だと思

います。

 

 

最後に

 

・恋愛の仕方がわからない

・女性の気持ちが知りたい

・高校生の青春ストーリーが読みたい

・優しさ・思いやりって何?

・泣きたい

・当たり前の日常生活を描いた物語が読みた

 

 

こんな人にオススメの漫画なのかな〜って個

人的には思ってます。

 

 

是非みなさんも読んで見てくださいね!

 

 

 

 

はぁ〜。やっぱりGEいい漫画だな〜。 また1巻から読み直そうかな〜。

 

 

あ、そうだ!百合子姉ちゃんあの漫画は読んだことある? え〜っと、確かこの辺に、、、

 

 

うわ〜〜〜!!

 

 

だ、大丈夫?ひまりちゃん???

 

 

ど、どした?すごい音したけど!

 

 

本が雪崩のように落ちてきたみたい、、(焦)

 

 

だ、大丈夫だよ〜〜〜、、

 

 

ば、バッドエンディングだな、、、

 

 

 

 

(物語)シオンと楓のイオンデート編

 

こんばんは!

DAIKIです!

 

ここ最近ブログが全然更新できてなくて、本

来日曜日に書く予定だった記事を今日書きた

いと思います!

 

先週の土曜日にシオンは、楓と一緒にイオン

に行くという約束をしました( ´ ▽ ` )

 

 

「これまでの物語はこちら」

 

twitter.com

 

そして楓にとってドキドキのデートがいざ始

まろうとしてます。

 

 

それでは、二人のデート内容をちょこっと覗

いてみましょう( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

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(ガタンゴトン、ガタンゴトン、、)

 

 

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そういえば、女の子と二人きりで遊ぶのって、麻衣ちゃんと デートした以来だな〜。まあ、今回は楓ちゃんとだから、そんなに 気を張らなくても大丈夫そうかな、、

 

 

ご乗車ありがとうございます。まもなく〜あやがわ〜、綾川駅です。

 

 

あ、もう着くのか。楓ちゃん違う車両に乗ってるのかな? この時間のやつに乗ってるってLINEで言ってたし。

 

 

 

シオンもこの電車に乗ってるはずだから、降りたらすぐにシオン見つけよーっと。

 

 

(プシューー)

 

 

えーっと。イオン方面の改札は、、あ、こっちか。

 

おーーーい!シオーン!! おっはよー!!

 

あ、楓ちゃん!おはよう! 俺の後ろの車両に乗ってたんだね笑

 

めっちゃ近かったやーん笑 ほんとは電車の中でシオン見つけたろうと思ったけど、 めんどくさいからやめた笑

 

確かに、電車の中移動するのは結構大変だよな〜笑

 

 

いや〜。なんか久しぶりにイオン来たな〜。

 

 

え?そうなの?楓ちゃんって結構来てるイメージなんだけど笑

 

 

いやいやそんな来ないよ〜。この前ちょうどお母さんがお小遣いくれた からさ!今日は色々ショッピングできるな〜って思って!

 

 

でも一人で来るのは嫌だから、無理やり俺を連れて来たってことね笑

 

 

ちょっと!無理やりって何よ!これでもシオンのこと思って誘ったんだから、、

 

 

でも誘ってくれて嬉しいよ笑

 

 

キュン、(照)

 

 

あれ?楓ちゃんどしたの?笑

 

 

え、いや、、なんでもない! んじゃまず、、、靴下屋いこー!

 

 

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(靴下屋、、大型ショッピングモールの中には必ずと言ってもいいほど ある店だ、、女子がいないとあの空間に入るのはちょっとためらってしまうようなところだな、、)

 

 

ねえシオン、見て見て〜、 この靴下の絵柄めっちゃ可愛くない??

 

 

ん?確かに!シンプルだけど女の子らしさがぎゅっと詰まってる靴下 だね!

 

お!シオンって意外に女子の心分かってるじゃん!! あ、そういえば妹がいるもんね笑

 

意外って笑 でもさ、女子ってやっぱり可愛いものとかオシャレなものとかって好きなんだね、

 

そりゃ当たり前じゃん!だってさ、可愛い雑貨とか人形とかそういうのに 囲まれただけで、幸せになれるんだよー。早く大学生とかになって、自由に オシャレしたいな〜って今から思ってるもん笑

 

まあ大学生になりたいっていう気持ちはわかるな〜。 俺たちってまだ中学1年だから、何かと親から言われたり、制限があったりして自由に行動できないもんね。

 

 

ほんとそれ〜〜。じゃあこれとこれにしようかな。 シオンは靴下買わなくていいの??

 

あ、俺はいつも母さんがそこら辺で買ってきてくれるから大丈夫!笑

 

クスッ。

 

なんで笑ってるの?笑

 

いや、だって。お母さんに靴下選んでもらってるシオン想像したら、なんか可愛かったもん笑

 

おい、それ完全にバカにしてんじゃん笑

 

ごめんって笑 んじゃ買ってくるね!

 

 

 

んーと、じゃあ次は服見に行きたいから、二階いこか!

 

りょーかい。

 

 

 

(服屋でのやり取り)

 

はぁ〜こっちも可愛いけど、こっちも外せないな〜。 ああ〜どれもこれも欲しくなってきた〜。選べない〜。

 

 

(女子って買い物にこんな時間かかるんだな、、、、 この時間、一体俺は何をやっておけばいいんだ?笑)

 

 

ねえねえ、シオン。こっちとこっち、どっちがいいと思う? 正直ホワイト系が欲しかったんだけど、ネイビーも可愛いな〜って 思って。セーターは絶対欲しいし、でもホワイト系はVネックなんだよね〜。 ああ〜どうしよ、

 

後、スカートだったらミニスカートとチュールスカート、 どっちがいいと思う??

 

 

へ?????

 

 

おーい、シオン〜。聞いてる??

 

 

あ、ごめんごめん。なんか聞いたことなかった言葉が出てきたから、 思考停止してた、、、

 

 

もしかしてチュールスカートのこと? えっとね、これのことだよ!

 

 

へえ〜。初めて聞いたよー。 んー。俺が好きなのはホワイトのニットと、ミニスカートかな?

 

 

ほんと??じゃあそれにしよーっと!!

 

 

え?俺が選んだ感じになっちゃったけどいいの?笑

 

 

うん。いいよ〜!迷ってたわけだし、 (シオンが選んでくれて嬉しい(照))

 

 

 

 

 

なんか私の買い物ばっかりに付き合わせてしまってごめんね笑

 

 

大丈夫だよ、なんとなくそんな気がしてたから、、笑

 

 

シオンは何か買いたいものとかないの??

 

 

う〜ん。特にないかな?笑

 

 

おっけい!じゃあ、ちょっと小腹空いたからクレープでも食べようよ!

 

 

クレープいいね〜〜!食べよ〜。

 

 

 

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え〜っと。私は苺クレープにしようかな? シオンは何にするの?

 

 

んー。俺はやっぱり王道のチョコバナナかな!

 

 

チョコバナナもいいね〜。あ、じゃあさ後で少し食べてもいい? 代わりに私の苺クレープも食べていいから!

 

 

うん!いいよ〜。

 

 

 

パァ〜〜〜。やっぱりクレープって最高に美味しいね〜。

 

 

クレープって食べやすいサイズなのがまたいいよね! あ、そういえばさ、こないだ麻衣ちゃんとデートした時に、巨大パフェ食べたん だけど、二人で協力しても食べきれなくてさー。

 

 

俺絶対完食できるって思ってたのに、途中で気分悪くなっちゃって 結局残しちゃったんだよね、、笑 麻衣ちゃんにカッコ悪いところ見せてしまった よ〜。やっぱりさ、女子っていっぱい食べる男子の姿見るとかっこいいとか思っちゃう??

 

 

そうなんじゃないの、

 

 

え??

 

 

いや、だからそうなんじゃない?

 

 

え、どうしたの?楓ちゃん、

 

 

別になんでもないよ。

 

 

そ、そっか。あ、俺のクレープ食べる?

 

 

やっぱいいや。苺クレープが美味しすぎるから、、

 

 

 

(30分後)

 

(あれ〜俺なんか言っちゃいけないこと言ったかな、 さっきから楓ちゃんの様子が明らかにおかしいんだけど、ずっとスマホいじってるんだけど、、)

 

ねえ、楓ちゃん?この後どうする??

 

 

んー。どうしよっか?

 

 

(やばい、どうにかして楓ちゃんの機嫌を直さないと、、 でもどうしたらいいんだろう?あ、女子ってプリクラ好きなはず、、)

 

 

じゃあ、プリクラ一緒に撮らない??

 

 

え???(照)プリクラ??

 

 

う、うん。

 

 

いいね〜!プリクラ撮ろ〜〜!

 

 

(ハァ〜よかった、どうにか機嫌戻ったみたいだな、、)

 

 

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(っていっても、俺プリクラ撮るの初めてだよ〜。しかも 女子と二人で撮るなんて、、、)

 

 

あ、もしかしてシオンってプリクラ始めてな感じ?

 

 

え、なんでわかったの?

 

 

なんかそんな顔してたから、笑 心配しないでいいよ。私が全部やってあげるから、

 

 

あ、ありがとう、、

 

 

(さーん、にー、いち、 カシャッ、)

 

 

ちょっとシオン!目線があってないよ笑 カメラの方向かないと、、

 

 

え?カメラってどこ?あ、ここかよ〜笑

 

 

今までの全部目線下になってるよ笑

 

 

あ、次が最後だね。 最後は二人とも目つぶって撮ってみよー笑

 

 

え?目つぶるの?笑

 

 

いいからいいから!

 

 

(さーん、にー、いち、 チュッ、)

 

 

(あれ?なんか今ほっぺたにキスされたような気が、、)

 

 

え、え〜〜〜!ちょっと楓ちゃんなにしてんの??

 

 

へへ〜。ドッキリ大成功〜!

 

 

いやドッキリって!え〜。大丈夫なのこれ?

 

 

別に大丈夫だよ〜。でもいい思い出になったでしょ! なかなかできない経験だよ〜笑

 

 

ってからかってるでしょ!俺のこと!

 

 

ごめんって〜。もうしませんから笑

 

 

(照)、、、、

 

 

 

 

 

 

じゃあそろそろ帰ろっか!

 

 

うん。かえろ〜。

 

 

はあ〜。すっかり暗くなっちゃったね。 そんないたっけ?笑

 

 

多分私の洋服選びに時間がかかっちゃったんだと思う、、笑 なんかごめんね、、笑

 

 

いや全然大丈夫だよ! そ、それよりもさ、さっき何で急にキスしたの?

 

 

え、だ、だからちょっと面白がってやっただけだよ、、

 

 

それならいいんだけど、キスってそんな簡単にできるものなのかなって 思っちゃって、、まあ、楓ちゃんにその気がないのは分かってるけど、一応、、、

 

 

 

もう!!!なんでシオンってそんな鈍感なの!!? 好きに決まってるからじゃない、シオンのこと好きに決まってるからじゃない! (あ、どうしよう、、言っちゃった、、、)

 

 

 

じゃなきゃ、あんなところでキスなんてしようと思わないよ、、 何で私の気持ちに気づかないのよ!!!

 

 

か、楓ちゃん、、、

 

 

ずっとシオンのこと好きだった、、 シオンと一緒に勉強したり、話したり、シオンのことちょっとからかったり 、どんなことしててもシオンと一緒にいるのがほんと楽しかった、、

 

 

だからシオンが振られたって話聞いたときは内心嬉しかった、、 私にもチャンスがあるかもって、シオンの彼女になれるかもって、

 

 

でも、シオンがまだ麻衣ちゃんのこと好きだって聞いて、 私じゃやっぱりダメなのかなって、麻衣ちゃんには勝てないのかなって、 それで麻衣ちゃんに嫉妬してたんだ、、

 

 

(だ、だからさっき麻衣ちゃんの話出した時に、機嫌が 悪くなってたのか、、)

 

 

ほんとは嫉妬なんてしたらダメだって分かってるの、 でも自然にそういう気持ちになっちゃって、 麻衣ちゃんにシオンを取られたくない、こんなに好きな人を 取られたくないって、それしか考えられなくて、

 

 

そ、そうだったんだね。。

 

 

い、いきなりこんなこと言い出してごめん。 でも、私はシオンのこと好きだから。友達としてじゃなく、 男の人として好きだから。

 

 

楓ちゃん、ありがとう。 思ってること全部俺に言ってくれてありがとう。

 

 

でも楓ちゃんの気持ちには答えられない。 俺は今でも麻衣ちゃんのことが好きで、この気持ちは 変わらないと思う。

 

 

何回告白しても麻衣ちゃんには振られ続けるかもしれない。 でもやっぱり諦めきれないんだ!だから、ごめんなさい。

 

 

そうだよね、、 はぁ〜〜。な〜んかスッキリした〜〜。

 

 

え??

 

 

言いたいこと全部言えたし、シオンが麻衣ちゃんのこと 本気で好きな気持ち伝わって来たし!

 

 

(な、なんか切り替え早くないですか??)

 

 

ありがと!シオン。ちゃんと私の話聞いてくれて、 頑張ってね!シオンの恋応援するから!

 

 

う、うん。ありがとう。

 

 

あ、とは言っても私まだ諦めたわけじゃないから! だからお互い頑張りましょ!!

 

 

シオンのこと絶対振り向かせるぞ〜〜!!!オー!!

 

 

(え〜〜〜。どういうこと〜〜〜。)

 

 

シオン!何してるの、もう電車来ちゃうよ!

 

 

あ、ちょっと待ってよー。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【人前に立つと緊張する人向け】面接でもプレゼンでも使える緊張に打ち勝つ方法

 

こんばんは!

DAIKIです!

 

 

今日シオンのクラスでは、先生からある発表

がありました。

 

1週間後に県の教職員の方々が、シオンのク

ラスの授業を見学しにくるといったお知らせ

です。

 

そして、その授業では、グループ毎に「お遍

路」について発表するらしいです笑

 

 

「これまでの物語はこちら」

 

twitter.com

 

 

そして、今日から新しいキャラクターが登場

します( ´ ▽ ` )

 

 

 「キャラクター紹介はこちら」

sinseikatudaiki.hatenablog.com

 

シオンと同じグループになった祐樹という男

の子、実は何よりも人前で発表するのが苦手

です。

 

そして祐樹は、そのことについて仙人に相談

するためにシオンの家に訪れます。

 

ということで、早速その場面を覗いて見まし

ょう( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

(導入)シオン達の会話

 

じゃあ、適当にそこら辺座ってて笑 あ、そうだ、なんか飲む?

 

いやいいよ。なんか悪いし笑

 

そんな気使わんでいいって笑 って言ってもカルピスかオレンジジュースか麦茶くらいしかないけど笑

 

んじゃ、お言葉に甘えて麦茶で。

 

りょーかい!

 

 

 

(スゥ〜〜〜)

お主はシオンの友達かの?

 

うわ〜〜!!!え!?どなたですか!!?

 

(バタンッ!!!)

 

ど、どうしたの?祐樹!?

あ、、、

 

おう!シオン帰っておったのか、、

 

っておい!仙人!だからいきなり出てくるんじゃないって! 祐樹めっちゃビビってんじゃんか!

 

いや、マジでションベンちびるかと思ったよ、、、

 

なんでおぬしたち、毎回そんなに驚くんじゃ、

 

いや、普通驚くでしょ笑 あ、祐樹。ちなみにこの人がさっき言ってた仙人笑

 

この人が仙人? (まあ確かに仙人にしか見えないな。見た目からして100歳くらいかな、、)

 

そんなわしのことジーッと見てどうしたんじゃ?
なんじゃ?わしのこと好きになったのか?

 

んなわけないじゃないですか!! ちゃんと女の子が好きですよ!!

 

あのさ笑 仙人笑 初対面の人にそのノリは濃すぎると 思うよ〜〜、、、

 

な〜に。冗談じゃって。

 

あ、そうだ。実は祐樹が仙人に相談したいことがあるらしく って、今日俺の家連れてきたんだ。

 

そうなんじゃな。んで、その相談したいこととはなんじゃ?

 

ちょい待ち、これ俺いても大丈夫か?祐樹。

 

全然大丈夫やで。 実は、、俺人前で話すことが苦手すぎて、どうすれば緊張せずに話せるのか知りたいんです、、

 

なるほどのう。では、緊張について色々話していこう。

 

お願いします!!

 

 

僕の実体験(これまで緊張してきた場面)

 

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実は僕も人前で発表する時、結構緊張するタ

イプで、発表前はいつも心臓がドキドキして

ます笑

 

 

実際に、僕が緊張した場面を少し取り上げて

みますね笑

 

 

①小学生の時のピアノ発表会

 

小学3〜5年の間ピアノを習っていたのです

が、1年に2回くらい「ピアノ発表会」とい

うイベントが開かれていました。

 

大ホールでそのイベントは開催されるのです

が、自分の出番が近づくと舞台裏に呼ばれ、

前の3人くらいの演奏が終わると、いざ舞台

に出撃!!!って感じでした笑

 

ステージ上にあるのは大きなグランドピアノ

だけ。

もちろん観客の目線は全て演奏者に向けられ

ます

 

この時の僕は、極度の緊張野郎だったので、

入場の時は、舞台裏にいる講師の方を振り返

りながら、恐る恐るステージの真ん中に行

き、観客に一礼したのを覚えています笑

 

 

②高校の卒業式で読んだ答辞

 

これほど緊張した体験はなかったと思いま

す。

 

シーンとした雰囲気の中で、ひたすら15分く

らい高校の思い出や自分の感情などを言葉に

して言い続けるのですが、読んでる途中ずっ

と足がガクガクしてた記憶があります笑

 

僕は答辞とか読むキャラじゃなかったので、

おそらく僕が答辞を読むことに違和感を感じ

ている人もたくさんいたと思います笑

(何でお前やねん!!!感動せんやないか!

って絶対思われてました笑)

 

まあその話はさておき、最後来賓の方に一礼

するのを忘れたくらい緊張しましたねー。

 

 

③パワーポイントを使って行う発表(大学時代)

 

高校の時も確かに発表はあったんですが、ク

ラス内だけでの発表が多かったので、あまり

緊張はしなかったです。それにみんな知って

る人なので、どうにか笑いで誤魔化せてまし

たね笑

 

ただ、大学の授業となると、何百人という人

の前で発表することになるので、かなり緊張

しました。思っていることをうまく伝えられ

なかったり、適切な言葉が出てこなかった

り、噛みまくったりしてましたね笑

 

絶対顔は赤面状態だったと思います笑

 

僕の緊張の原因

 

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以上のことから僕の緊張の原因はおそらくこ

ちらです笑

 

(1)周りからどう見られているか気になる

(2)流暢に喋れない、言葉が出てこない。

(3)シーンとした真面目な雰囲気

 

 

発表が楽しいと思う瞬間は?

 

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逆に楽しいと思う時はあるのかというと、あ

ります笑

 

(1)明るい雰囲気で、その場に笑いが起き

たり、盛り上がったりした時。

(2)発表の中間地点(自分のペースでスピ

ーチできているような気がする時)

 

僕は人を笑わすことが好きなので、発表の中

で何か面白いことを言って、それが結構ウケ

た時はなんだか楽しくなっちゃうんですよね

 

なので、僕の場合、最初の入りさえ乗り越え

れば、あとはどうにか流れでいけるって感じ

です。

 

 

あ、俺もお笑い好きなんだよな〜。

 

お、そうなのか?じゃあ、発表の中でなんかギャグとか面白いこと言ってみたらどうじゃ?

 

え、でもギャグとかやったことほぼないですし、 面白いことも言えないです笑

 

じゃあ今度公園でギャグ作ってみる?笑 恥を捨てればいけるって!

 

そ、そんな簡単じゃないと思うけど、、、

 

 

緊張する理由と緊張の対処法

 

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ほんと緊張しない人が羨ましいな〜。

 

ん?いや多分緊張しない人なんてほぼいないと思うぞ。

 

え?そうなんですか?

 

どんな人でも緊張は絶対するんじゃ。なんでそうかというと じゃな、、、

 

 

①防衛本能

 

この本能は人間誰しも持っているものって言

われています。

 

もし自分がシマウマだったとして、100匹く

らいのライオンジーッと見られていたら、

絶対警戒しますよね?笑

 

つまり、たくさんの人に見られている状況下

では、「私襲われるのかも?」と無意識のう

ちに考えてしまい、防御体制に入るんですよ

ね。

 

なので、人前に立って緊張するのはごく普通

のことなんです。

 

 

対処法1:発表の前に少人数でもいいので、

友達などをめ、誰かの前で練習する。

 

本番では必ず目の前に人がいます。なので、

あらかじめ人の目線に慣れておくということ

が大事なんです。

 

 

対処法2:聞いている人のことを自分の味方

だと考える

 

誰でも自分の嫌いな人が目の前に現れると、

身構えてしまうと思います。

 

そして、発表に自信がないということに対し

て意識が集中してしまうと、聞いている人が

自分の発表を聞いてどんなことを思っている

のかについて気にかけてしまいます。

 

その結果余計に緊張してしまうんです。

 

 

②練習不足

 

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最初から練習なしで、ぶっつけ本番でスピー

チをして、うまくいく人なんてほぼいないと

思います。

 

なので本番の前には必ず何回も練習しておか

なくてはいけません。

 

 

対処法1:家で本番をイメージしながら一人

で喋ってみる

 

本当は人前で練習したほうがいいのですが、

どうしてもそれができないときは、本番をイ

メージしながら実際に口を動かして練習する

ようにしましょう。

 

 

対処法2:動画を撮ってみる

 

喋っている姿を動画に撮ることで、客観的に

自分がどのように話しているのかや、どんな

癖があるのかなどを把握することができま

す。

 

 

対処法3:キーワードだけを見て話す練習を

する

 

発表中、頭の中が真っ白になって、話すこと

忘れてしまったらどうしよう??

 

こういう経験をしたことがある人は多いと思います。

 

こういう方は、文章を丸ごと覚えようとして

いる人に多いです。

 

文章で覚えてしまうと、本番で忘れたときに

何を言ったらいいか全く分からなくなってし

まうんですよね。

 

ただ、「キーワード」だけを見て話す練習

しておくと、本番もし話すことを忘れたとし

ても、メモしたキーワードを見るだけで、話

す内容を思い出すことができます。

 

心にゆとりを持って発表に集中できます。

 

 

③他人の発表と比較

 

発表上手い人ってなんであんな上手なんだろう? 優秀なグループの後に発表とかプレッシャーかかるな〜(泣)

 

自分の発表が一番最初であれば、発表の基準

がまだ分からないので、のびのびと自分のペ

ースで発表できますが、後ろの方であれば、

その分緊張感は増します。

 

そして、自分の前の人のプレゼンが上手すぎ

た場合、その次に発表しなければいけないと

思うと、どうしても緊張してしまいますよ

ね。

 

対処法1:比べるのではなく、その人の発表

を聞いて楽しむ

 

比べるだけで緊張が増すので、この場合はも

う開き直ってプレゼンが上手な人の発表を心

から楽しんでしまいましょう笑

 

 

対処法2:練習してきた自分を信じて、個性

を出して発表する

 

きちんと本番前に練習しておけば、ある程度

の自信はついていると思います。後は自分し

か持っていない魅力や個性を出しつつオリジ

ナリティ溢れる発表をしていけばいいのでは

ないでしょうか?

 

 

なるほどなぁ〜。あらかじめ練習しておくことは やっぱ大事なのか〜。

 

事前に各グループの前で話す練習しておいたら?

 

そうじゃのう。それはいい考え方かもしれんのう。

 

 

 

まあ、いろいろ見てきたが、発表で失敗して恥をかいても 死ぬわけじゃあるまいし、自信を持って話せばいいんじゃ よ。

 

そうですよね!笑 よし、俺、発表童貞卒業するぞ!!

 

お、祐樹から「勇気」に進化したわい。

 

なんか、いろいろ突っ込みたい、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【他人と比較して劣等感を感じる人向け】自分自身を好きになることから始めませんか?

 

 

楓の嫉妬も一件落着して、学校の帰りにマッ

クに寄ったシオン達。

 

シオン・翔太・楓の三人はマックで、隣の男

子中学生や、女子高校生が話している話を聞

いて、「人と比べること」について色々考え

ていたようです( ´ ▽ ` )

 

 

前の記事はこちらから( ・∇・)

 

 

sinseikatudaiki.hatenablog.com

 

 

そして家に戻ったシオンは、仙人にある質問

を投げかけます。

 

 

なあなあ、仙人!!

 

 

どうしたんじゃシオン?

 

 

今日さ、マックで周りの話が耳に入ってきたんだけど、 なんかみんな自分と誰かを比較してたんだよね、、

 

 

他人と自分を比較するってことじゃな。どんな比べ方をしてたんじゃ?

 

 

なんか、「俺もお前みたいに金持ちに生まれたかったな〜。」 とか、「もっと可愛く生まれてきたかったな〜。」とか色々 言ってた気がする笑

 

 

なるほどのう。「どうして人は他人と比べてしまうのか?」 それについて今日は考えていこうかのう。

 

 

 

 

 

僕の経験談(人と比べることについて)

 

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この記事を書いている僕も実は、昔からよく

他人と比べたりして、自分が情けなく見えて

きたり、自分自身を否定したりしたことが実

際にありました。

 

 

そもそも「この世界に生きている人は皆平等

である」とずっと思っていたので、他人と比

べることを避けずには生きて来れなかったん

です。

(今となっては、その言葉の本当の意味がや

っと分かってきたような気がします。)

 

ということで、僕が他人と比べて落ち込んだ

経験を1つずつ書いていきたいと思います。

 

 

①学校の発表会

 

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小中高そして大学になってからも、人前で発

表する機会が色々ありました。

 

それなりに緊張はしますが、人前で話すこと

自体は嫌いではなかったので、そこにストレ

スは感じてなかったのですが、僕の場合、別

の所で大きなストレスを抱えていました。

 

 

それは、「言葉」です。

 

 

昔から言葉足らずな場面があったり、文の構

成にねじれがあったりなど、発表する際、言

葉を選ぶのに大変苦労しました。

 

普通に友達と会話する程度なら、少し文がお

かしくても大丈夫なのですが、発表の時に明

らかにおかしい言葉を言ってしまうと、

「あ〜。また言いたいことを正しい言葉にし

て伝えることができなかった、、」

と自分自身を責めてしまい、それによって発

表に対する自信がなくなっていきました。

 

それに比べて他の人の発表を聞いていると、

ほとんどの人が、わかりやすい言葉や表現で

さらっと発表できてたんですよね。

 

この時にこう思いました。

 

「あ、俺どんだけ言葉の練習しても、何も考

えずにすらすらいろんな言葉が出てく人み

たいにはなれないんだ」と。

 

 

「どうして大体の人ができることが自分には

できないんだろう?

言葉の練習はしてるはずなのに、、、」

 

今もブログを書いてる時によく思いますが、

学生の時は特にこう思ってましたね、、

 

 

②お金に関すること

 

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最初にお金のことで自分が嫌になったのは、

高校生の時です。

 

僕が通っていた高校は1学年280名ほど(7

クラス)の規模でした。

 

ただ、それくらい人数がいると、必ず一人く

らいはお金持ちがいるんですよね。

 

僕の友達の中には、親がかなり稼いでいて、

お小遣いの量が半端ない人(月に何万という

単位で貰っていた)や、なんでも親に買って

もらってる人などがいました。

 

その時に「あぁ〜いいな〜俺もお金持ちの家

に生まれたかったなぁ〜」

と自然に思ってしまったんです。

 

この時はまだ羨ましいな〜と思ってたくらい

だったのでよかったのですが、大学に行くと

この考え方によって、大きな問題を引き起こ

してしまいました。

 

 

大学の時、一人の女性と付き合ってたんです

が、その女性の家庭は僕の家庭よりも裕福

で、お金にも結構余裕がある感じでした。

 

そんなある日彼女から、彼女の親が新しい車

(多分300万くらい)を購入するという話を

聞いたのですが、その時何を思ったのか、僕

は彼女に対して不機嫌な態度を取ってしまっ

たんです。

 

「なんでそんな話俺にするの?」こんな感じ

です。

 

ほんと今となっては土下座する勢いで謝りた

いんですが、この時は彼女に負けたというそ

んな気持ちになってたんだと思います。

 

 

その結果、自分の変なプライドが傷つけら

れ、相手に対して八つ当たりしてしまったの

でしょう。

 

 

③友達関係

 

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正直僕は他の人よりもコミュニケーション能

力が高く、(ここでは、友達を作るのが

うまいっていう意味で使っています)誰とで

も簡単に友達ができる人なんだって、大

学時代勝手に思っていました。

 

 

ただ、周りを見回してみると、僕よりも友達

が多い人なんてたくさんいましたし、

そもそも自分自身あまり人と話してなく、友

達が少ないって状況だったと思います。

 

 

「自分はこれが得意なんだ!自分はこうなん

だ!」と思うことに対しては、異常に人と比

べてしまってたんですよね。友達が多い人の

ツイッターやインスタを見てはいつも羨まし

く思ってたり、「自分はこんなはずではな

い!」って勝手に対抗心を抱いたりもしてま

した。

 

大学は高校と違って規模も大きいですし、自

分と異なる価値観を持っている人がたくさん

いたので、「大学は自由で楽しい」っていう

のとは別に、「大学って多くの人と比べてし

まうから辛い」という感情も抱いてました。

 

そういえば、人にどう見られているのか気に

なり始めたのは、大学時代でしたねー。

 

 

僕が今思うこと

 

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上に書いた以外にも小さいことで他人と比べ

たりして、自分に劣等感を感じたりしてまし

た。

 

巷ではよく、「他人と比べるのではなく、昨

日の自分と比べなさい!」と言われています

が、僕自身「人と比べること」自体は悪いこ

とではないんじゃないのかな?と思ってま

す。

 

 

正直世界は平等ではないです。

 

「お金持ちの人/貧乏な人」

「美人・イケメン/ブサイク」

「スレンダー/ぽっちゃり」

「勉強ができる人/できない人」

「運動神経がいい人/悪い人」

「都会で生まれた人/田舎で生まれた人」

 

などなど例を挙げるときりがないですが、

自分自身と全く同じ人はこの世界の中で一人

もいないはずです。

 

自分にはできないことができる人、持ってい

ないものを持っている人に対してはどうして

憧れを抱いてしまうと思います。

 

なので、無理に「他人と比較するのはもうや

めよう!」と思ったところで、

かえってそれがストレスの原因になるかもし

れません。

 

誰にでも自分の嫌いな所・部分はあると思い

ます。

 

でも自分の良さ、悪い所、嫌いな所全部含め

「自分」なんです。

 

他人と比較して自分が情けないと思うかもし

れません。

 

ただ、そんな自分を一回好きになってみませ

んか??

 

 

僕もまだまだSNSなどを見て他人と比較する

ことがあるので、自分否定をしすぎないよう

に気をつけていきたいと思います。

 

 

 

 

それでは、シオンと仙人の会話に戻したいと思います笑

 

 

 

まあ、こんな風に思っている人もいるんじゃ。

 

 

そうなんだなー。俺はまだ中学生だし、これから 他人と自分を比べることも出てくるのかもしれないなー。

 

 

いや、シオンは大丈夫じゃろ?

 

え?なんで??

 

 

なんせ正真正銘のバカじゃからのう。

 

 

っておい!それただ単に俺のことdisってるだけじゃん!

 

 

何がじゃ!褒めてしかないわい!そんなシオンがわしは好きじゃぞ❤️

 

 

うぇぇーーーー。変態じじい気持ちわる、、、